WhatsApp:008615226572289 kidneytreatment@hotmail.com googlesitemap

Rumah > Jenis Penyakit Ginjal > Batu buah pinggang > Gejala-gejala batu buah pinggang >

Manfaat Sorrel dan buah pinggang yang sihat

2018-04-15 11:05

Manfaat Sorrel dan buah pinggang yang sihatManfaat kesihatan Sorrel

Selain sayur-sayuran berdaun, ia mempunyai banyak ciri-ciri menakjubkan dan berkhasiat. Mari kita lihat Kesihatan faedah ditemui di sorrel yang menjadikannya tambahan yang indah kepada diet anda.

Membantu penghadaman

Tinggi kandungan serat diet yang boleh dijumpai dalam kebanyakan jenis sorrel bermaksud bahawa kesihatan penghadaman anda boleh diperbaiki dengan menambah ini daun sup dan salad. Serat makanan yang menambah sebahagian besar kepada makanan ketika ia bergerak melalui sistem penghadaman, memperbaiki kesihatan gastrousus dan mengurangkan syarat-syarat seperti sembelit, cirit-birit, perut kembung, kekejangan, serta isu-isu lain gastrousus. Serat makanan juga boleh membantu mengurangkan jumlah kolesterol di dalam badan, sekali gus melindungi kesihatan jantung dan mengurangkan kemungkinan aterosklerosis, serangan jantung dan angin ahmar.

Mengawal tekanan darah

Sorrel mempunyai tahap kalium yang sangat penting (1 cawan mengandungi 15% dari anda pengambilan harian yang disyorkan), yang merupakan mineral yang penting untuk kesihatan manusia. Kalium adalah vasodilator yang, oleh itu adalah memainkan peranan penting dalam mengekalkan keseimbangan cecair seluruh badan. Ini bermakna bahawa ia mengurangkan tekanan pada sistem kardiovaskular mengecutkan pembuluh darah dan arteri. Tekanan darah diturunkan mengurangkan ketegangan pembekuan dan berlebihan darah berbahaya pada hati yang boleh membawa kepada penyakit jantung koronari dan komplikasi lain.

Mencegah kanser

Walaupun kajian ini mengkaji komponen-komponen antioksidan sorrel masih berterusan, terdapat cukup bukti bahawa ia mengandungi sebatian polyphenolic, flavonoid dan anthocyanins, yang berfungsi sebagai antioksidan dalam tubuh manusia. Antioksidan dalam sorrel adalah berkesan mencari radikal bebas dalam badan dan meneutralkan mereka sebelum ia boleh menyebabkan sel-sel yang sihat untuk berubah menjadi sel-sel kanser. Antioksidan mempunyai pelbagai kesan pada tubuh, tetapi pencegahan kanser adalah memanfaatkan Tempahan berprofil tinggi.

Membaiki penglihatan

Vitamin A, vitamin penting lain yang ditemui dalam sorrel, telah disambung rapat kepada peningkatan penglihatan dan pengurangan degenerasi makular dan katarak. Beta-karotena, yang merupakan derivatif vitamin a, bertindak sebagai antioksidan, dan apabila digabungkan dengan sebatian antioksidan penting yang lain di dalam badan, ia sangat boleh meningkatkan kesihatan mata dan mencegah kemerosotan berkaitan umur.

Edaran dan tenaga

Tahap penting setelah sorrel meningkatkan pengeluaran sel darah merah dan menghalang anemia (kekurangan zat besi). Peningkatan peredaran meningkatkan tahap-tahap oksigen seluruh badan dalam organ-organ penting, merangsang pertumbuhan rambut, meningkatkan tahap tenaga, dan mempercepatkan proses penyembuhan (bersempena dengan kandungan protein sorrel).

Meningkatkan imuniti

Kandungan vitamin C dalam sorrel adalah mengagumkan (secawan tunggal sorrel mengandungi 106% dari anda pengambilan harian yang disyorkan), yang bermaksud bahawa sistem imun anda boleh dioptimumkan. Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik, merangsang sistem imun dan meningkatkan kiraan sel darah putih dalam badan. Sel-sel darah putih adalah baris pertama Pertahanan terhadap patogen dan lain-lain penceroboh asing di dalam badan. Vitamin C juga membantu mengurangkan bengkak, menghalang scurvy, dan juga mempunyai sifat-sifat analgesic (melegakan kesakitan) apabila dimakan dalam kuantiti yang tinggi.

Merawat penyakit kulit

Daun sorrel telah digunakan dalam dua cara untuk mengubati penyakit kulit. Daun, apabila dikeringkan sebagai herba, boleh dimakan, dan ini telah disambung dengan pengurangan ringworm dan gatal, kering kulit. Apabila daun segar tanah sehingga, cecair yang telah diekstrak boleh boleh disapu ke kawasan yang dijangkiti untuk mengurangkan ruam dan kerengsaan. Ini adalah berkemungkinan disebabkan oleh kandungan vitamin C dan vitamin A dalam daun, serta Nutraseutikal lain yang didapati dalam herba ini.

Kesihatan jantung dan kencing manis

Selain daripada lain-lain faedah yang berkaitan dengan hati, ia adalah penting untuk ingat bahawa sorrel milik keluarga oxalis, yang telah dikaitkan dengan memperbaiki keadaan pesakit kencing manis dan meningkatkan kesihatan jantung secara umum. Sekali lagi, ini adalah mungkin disebabkan oleh sebatian organik dan anthocyanins yang ditemui di sorrel, yang berinteraksi dengan hampir setiap sistem dalam badan untuk meningkatkan fungsi dan kesihatan.

Meningkatkan kesihatan buah pinggang

Sorrel telah terbukti mempunyai kesan diuretik, terutamanya apabila daun akan dikeringkan dan dimakan dalam tempoh beberapa hari. Sebagai diuretik, sorrel merangsang kencing yang membersihkan keluar buah pinggang, mengambil dengan sebarang toksin tambahan, garam, air, dan juga peratusan tertentu daripada lemak.

Perkataan perhatian: asid adalah satu toksin, jadi makan sorrel dalam jumlah yang sederhana adalah penting. Selain itu, asid menyumbang kepada pertumbuhan batu buah pinggang, jadi jika itu sudah menjadi kebimbangan Kesihatan, anda harus mengelakkan makan asid yang kaya dengan makanan seperti sorrel. Juga, ketika memasak, Jangan gunakan besi atau aluminium memasak, kerana logam akan berinteraksi dengan asid dan menyebabkan herba untuk mengambil rasa logam yang sangat tidak menyenangkan.

Sebelum ini:Manfaat jus PIR dan buah pinggang yang sihat

Artikel seterusnya:Pala dan buah pinggang yang sihat

Tag: penyakit buah pinggang Sorrel

Hubungi kami

Nama:
umur:
negara:
jantina:
E-mel:
Telefon:
WhatsApp:
Penyakit buah pinggang:
Mesej: