WhatsApp:008615226572289 kidneytreatment@hotmail.com googlesitemap

Terdapat rawatan maklumat untuk kegagalan buah pinggang, tanpa dialisis dan pemindahan buah pinggang. anda boleh mendapatkan maklumat percuma.Tambahkan saya dalam WhatsApp atau wechat.

Whatsapp Wechat

Rumah > Jenis Penyakit Ginjal > Penyakit buah pinggang yang kronik > Diet pemakanan buah pinggang kronik >

13 menakjubkan manfaat Tuna ikan dan penyakit buah pinggang

2018-04-07 15:51

Nilai pemakanan ikan Tuna

Manfaat kesihatan ikan tuna adalah disebabkan oleh kandungan mengagumkan vitamin, mineral dan sebatian organik yang dijumpai dalam ikan lazat ini. Ini termasuk antioksidan dan protein tanpa lemak tepu banyak atau natrium. Ia juga mempunyai tahap yang mengkagumkan dan selenium, fosforus, besi, magnesium, kalium. Dari segi vitamin, Terdapat pelbagai vitamin B12 dan niacin, serta jumlah yang baik bagi vitamin B6 dan riboflavin.

Manfaat kesihatan ikan Tuna

Sekarang, mari kita meneroka lebih banyak daripada manfaat kesihatan ikan tuna yang memberi komponen-komponen tersebut.

Kesihatan jantung

Mungkin manfaat kesihatan paling umum yang berpunca ikan tuna adalah kesan ketara ke atas kesihatan jantung. Dari segi mengurangkan penyakit jantung koronari, ikan tuna mempunyai paras asid lemak omega-3, yang membantu mengurangkan asid lemak omega-6 dan LDL atau bad kolesterol dalam arteri dan salur darah. Selain itu, ia sering menggantikan makanan dengan kandungan lemak tepu yang tinggi, seterusnya mengurangkan risiko penyakit jantung.

Tekanan darah

Asid lemak omega-3 yang anti-radang boleh membantu mengurangkan tekanan darah. Potassium, ditemui di tuna, adalah vasodilator satu dan sangat baik untuk menurunkan tekanan darah. Mengurangkan tekanan darah tinggi boleh dengan ketara meningkatkan kesihatan anda dengan merendahkan tekanan pada sistem kardiovaskular anda. Ini akan membantu mencegah serangan jantung dan angin ahmar, serta syarat-syarat seperti aterosklerosis.

Penjagaan Mata

Ikan Tuna, kaya dengan asid lemak omega-3, adalah pilihan yang hebat untuk mencegah penyakit mata [9] seperti degenerasi makular berkaitan umur. Penyakit ini adalah alasan utama di sebalik kejadian buta dalam orang-orang tua. Buta itu juga disebabkan akibat komplikasi kencing manis dan tuna boleh membantu dalam mengurangkan kemungkinan proliferatif.

Pertumbuhan dan pembangunan

 

13 menakjubkan manfaat Tuna ikan dan penyakit buah pinggang

Nilai pemakanan ikan Tuna

Manfaat kesihatan ikan tuna adalah disebabkan oleh kandungan mengagumkan vitamin, mineral dan sebatian organik yang dijumpai dalam ikan lazat ini. Ini termasuk antioksidan dan protein tanpa lemak tepu banyak atau natrium. Ia juga mempunyai tahap yang mengkagumkan dan selenium, fosforus, besi, magnesium, kalium. Dari segi vitamin, Terdapat pelbagai vitamin B12 dan niacin, serta jumlah yang baik bagi vitamin B6 dan riboflavin.

Manfaat kesihatan ikan Tuna

Sekarang, mari kita meneroka lebih banyak daripada manfaat kesihatan ikan tuna yang memberi komponen-komponen tersebut.

Kesihatan jantung

Mungkin manfaat kesihatan paling umum yang berpunca ikan tuna adalah kesan ketara ke atas kesihatan jantung. Dari segi mengurangkan penyakit jantung koronari, ikan tuna mempunyai paras asid lemak omega-3, yang membantu mengurangkan asid lemak omega-6 dan LDL atau bad kolesterol dalam arteri dan salur darah. Selain itu, ia sering menggantikan makanan dengan kandungan lemak tepu yang tinggi, seterusnya mengurangkan risiko penyakit jantung.

Tekanan darah

Asid lemak omega-3 yang anti-radang boleh membantu mengurangkan tekanan darah. Potassium, ditemui di tuna, adalah vasodilator satu dan sangat baik untuk menurunkan tekanan darah. Mengurangkan tekanan darah tinggi boleh dengan ketara meningkatkan kesihatan anda dengan merendahkan tekanan pada sistem kardiovaskular anda. Ini akan membantu mencegah serangan jantung dan angin ahmar, serta syarat-syarat seperti aterosklerosis.

Penjagaan Mata

Ikan Tuna, kaya dengan asid lemak omega-3, adalah pilihan yang hebat untuk mencegah penyakit mata [9] seperti degenerasi makular berkaitan umur. Penyakit ini adalah alasan utama di sebalik kejadian buta dalam orang-orang tua. Buta itu juga disebabkan akibat komplikasi kencing manis dan tuna boleh membantu dalam mengurangkan kemungkinan proliferatif.

Pertumbuhan dan pembangunan

13 menakjubkan manfaat Tuna ikan dan penyakit buah pinggangIkan Tuna makan dengan aras yang tinggi protein. Satu hidangan tunggal hanya 165 gram (kira-kira 1 boleh ikan tuna) mengandungi lebih 80% daripada keperluan protein harian anda. Protin adalah blok bangunan badan kita yang menjamin pertumbuhan, pemulihan lebih cepat daripada luka dan penyakit, otot yang lebih baik, dan kecekapan keseluruhan metabolik.Ikan Tuna makan dengan aras yang tinggi protein. Satu hidangan tunggal hanya 165 gram (kira-kira 1 boleh ikan tuna) mengandungi lebih 80% daripada keperluan protein harian anda. Protin adalah blok bangunan badan kita yang menjamin pertumbuhan, pemulihan lebih cepat daripada luka dan penyakit, otot yang lebih baik, dan kecekapan keseluruhan metabolik.

Penyakit buah pinggang

Kandungan kalium dan natrium dalam tuna adalah seimbang, yang membantu menguruskan keseimbangan cecair dalam badan. Bilakah tubuh anda mengekalkan keseimbangan bendalir, fungsi buah pinggang dengan betul, sekali gus mengurangkan peluang untuk membangunkan keadaan buah pinggang yang serius.

Mengurangkan keradangan

Ikan Tuna boleh memastikan tahap tekanan keseluruhan badan dengan mengurangkan keradangan, anti-radang vitamin dan mineral. Pengurangan bengkak di seluruh badan memastikan fungsi yang dipertingkatkan seluruh organ. Ia juga membantu mencegah penyakit keradangan seperti artritis dan gout, kedua-duanya menimpakan berjuta-juta orang di seluruh dunia.

Kerosakan membran sel

Apabila ikan tuna dimasak, protein dalam tuna mula memecah masuk ke dalam serpihan, peptida yang dipanggil. Serpihan-serpihan ini sebenarnya boleh menjadi antioksida yang khusus mensasarkan membran sel, memastikan mereka sihat, kuat dan berfungsi dengan betul. Radikal bebas sering menyerang membran seluruh badan, termasuklah yang ada dalam otak, jadi makan masak tuna dan memperbaiki perlindungan membran adalah idea yang sangat baik!

Merkuri dan Selenium baki

Mengambil apa-apa ikan, atau untuk perkara itu, tuna, di atas batas tertentu boleh membawa tahap merkuri dalam badan kita pada satu titik yang tidak sihat. Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat satu bentuk unik selenium, dipanggil selenoneine. Ini benar-benar sedang direncanakan untuk merkuri dan bertindak sebagai antioksidan, sedikit perubahan komposisi mercury untuk menjadikannya kurang berbahaya. Walau bagaimanapun, kajian yang masih diteruskan untuk benar-benar mengesahkan ini.

Kemurungan

Pengambilan ikan tuna adalah baik untuk melegakan kemurungan. Dapatan kajian kajian yang mencadangkan bahawa penggunaan ikan mungkin bermanfaat untuk kesihatan mental wanita. Ia juga boleh mengurangkan tahap kemurungan di kalangan wanita.

Sebelum ini:6 menakjubkan manfaat daripada pandangan teh dan Kesihatan buah pinggang

Artikel seterusnya:Teh Piedra Chanca bagi batu buah pinggang

Tag: penyakit buah pinggang Pemakanan Ikan Tuna

Hubungi kami

Nama:
umur:
negara:
jantina:
E-mel:
Telefon:
WhatsApp:
Penyakit buah pinggang:
Mesej:
 

Hubungi saya

Terdapat rawatan maklumat untuk kegagalan buah pinggang, tanpa dialisis dan pemindahan buah pinggang. anda boleh mendapatkan maklumat percuma.Tambahkan saya dalam WhatsApp atau wechat.

Whatsapp Wechat